Rafting en Malaisie : les 4 meilleurs spots

Vous êtes passionné par le rafting depuis longtemps ? Et vous avez envie de vous adonner à la pratique de votre passion au cœur de l’Asie ? Pourquoi ne pas opter pour la Malaisie ? Cette destination abrite quelques-uns des plus beaux spots de rafting du monde. Un petit tour d’horizon des meilleurs spots de rafting en Malaisie.

Le fleuve de Kiulu

Le fleuve de Kiulu fait incontestablement partie des meilleurs spots de rafting en Malaisie. Chaque année, ce spot accueille un bon nombre d’adeptes du rafting. Il se trouve à Kota Kinabalu (la capitale de l’État de Sabah, au nord de l’île de Bornéo). La descente de la rivière Kiulu promet une aventure riche en émotion et en sensation forte, le tout au cœur d’un paysage naturel d’une beauté rare. Vous pourrez admirer des vues imprenables depuis les collines de Kiulu. Ce parcours est adapté pour tous les niveaux. Sinon, vous pourrez tout simplement vous relaxer en vous baignant dans les tronçons calmes entre les rapides.

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La rivière Kampar

La rivière Kamapar est également un incontournable pour tout rafteur qui se respecte lors d’un voyage en Malaisie. C’est un spot idéal pour la pratique du rafting en Malaisie. Elle se trouve dans l’Etat de Perak (un état de la Malaisie en Asie du Sud-Est). Ce site de rafting est constitué de 14 rapides de classe I et III. C’est une destination rafting parfaite pour les novices et les avertis. Pour vos prochaines vacances en Asie, pourquoi ne pas opter pour la rivière Kampar ? Cette escapade sportive vous promet de bons moments inoubliables au cœur d’un paysage naturel à couper le souffle.

La rivière Padas

La rivière Padas est considérée par beaucoup de passionnés comme étant l’un des meilleurs spots de rafting en Malaisie. Il offre une expérience inédite et inoubliable avec ses rapides de classe III et IV. À noter que le parcours classique couvre une distance de 9 km (5,4 miles) et comprend 7 rapides exaltants ! Ce parcours offre un défi de taille même pour les rafteurs les plus expérimentés. Vivez une aventure hors du commun et tentez d’apprivoiser les rapides de Padas pour un bon moment de détente, de relaxation et de pure adrénaline.

La rivière Selangor

La rivière Selangor est un spot qui fera sans nul doute le plus grand bonheur des adeptes du rafting. À titre de rappel, Selangor est l’un des treize états fédérés de la Malaisie au centre de la péninsule Malaisie. Il est réputé pour sa rivière offrant de nombreux rapides pour le plus grand bonheur des rafteurs qui s’y aventurent.

Alors, s’adonner au rafting au cœur de la Malaisie vous tente ?

Où faire du canyoning en région Toulousaine ?

La montagne vous fascine ? L’escalade, la randonnée, et les sports d’eau vive tout autant? Le canyoning combine à peu près tout cela. Pourquoi s’en priver si cela vous permet une remise en forme comme tant d’autres sports ? En plus, il existe tellement de sites qui n’attendent que vous pour être explorés. Et si vous êtes dans la région toulousaine, vous en trouverez aussi. Mais où faire du canyoning du côté de Toulouse ? Comment se préparer pour cette activité ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir.

Qu’est­-ce que le canyoning ?

Avant toute chose, parlons du canyoning. Qu’est-­ce vraiment que ce sport ? Par définition, le canyoning est une activité de nature se référant, comme son nom l’indique, aux canyons. Elle consiste à évoluer à travers les cours d’eau, dont les débits sont plus ou moins importants, selon le cheminement des rivières (cascades, ravins, gorges plus ou moins étroites, etc.). Bref, vous combinerez la plupart des activités de montagne en pratiquant le canyoning.

 

Pratiquer le canyoning en région toulousaine

Maintenant que vous savez un peu mieux de quoi il s’agit, vous souhaitez tenter l’expérience du canyoning ? Seulement voilà, vous êtes dans la région toulousaine et vous n’avez pas la moindre idée de l’endroit où vous pourrez en faire. Savez­-vous qu’en juin se tiendra un interclub dans le Mont ­Perdu. Pourquoi ne pas commencer par là ? Cela se passe dans la Haute­ Garonne, pas très loin de Toulouse. Sinon, vous pouvez également aller explorer du côté des Gorges de la Dourbie. Trente minutes de marche à pied jusqu’au canyon, quatre à cinq bonnes heures à y progresser, des sauts, des rappels, de la nage, et du coulissant, tel sera l’ensemble de votre menu. Une excursion pas forcement facile pour les peu sportifs…

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Besoin d’un coach sportif à Toulouse ?

Vous pensez manquer de condition physique pour vous lancer dans le canyoning ? Pourquoi ne pas vous faire aider par un coach sportif pour faciliter votre remise en forme ? Divers sites tels que toulouse.personal­sport­trainer.com ou respirecoaching.fr proposent les services d’entraîneurs personnels à Toulouse, avec tous les avantages que celà procure. Programme d’entraînement personnalisé, gain de temps puisque le coach sportif se déplace à votre domicile, flexibilité, etc.Vous bénéficierez de bien plus d’expertise et de confort qu’en salle de sport puisque le coach sera constamment à vos côtés pour vous accompagner lors de chacun de vos entraînements. Bref, avoir votre propre coach sportif à Toulouse est l’idéal si vous souhaitez vous préparer pour faire de beaux canyonings en Haute­ Garonne.

Le canyoning est une activité outdoor exceptionnelle. Il existe plusieurs endroits où l’on peut le pratiquer, et la région toulousaine en compte plusieurs. Toutefois, mieux vaut être en forme pour profiter pleinement de cette activité, Faire appel à un coach sportif personnel peut ainsi être une solution pour bien se préparer.

À la découverte de l’Iran et de ses attraits touristiques

L’Iran est un pays de l’Asie de l’Ouest encore moins connu des touristes de la planète. Beaucoup ignorent que cette contrée cache des merveilles à découvrir le temps d’un ou plusieurs séjours. Pour commencer leurs aventures, les globe-trotters visiteront la mosquée du Cheikh Lotfallah. Elle est localisée dans la ville d’Ispahan, dans la province éponyme. Cet édifice a été bâti au début du XVIIe siècle, entre 1598 et 1619 par les Safavides, la première dynastie iranienne. Dès leur premier regard sur ce temple sacré, les vacanciers remarqueront que le bleu domine les lieux. Les décors de cette structure sont composés de mosaïques de lambris,d’onyx jaune et de céramiques glaçurées. Il est à noter qu’il ne possède pas de minarets, car la famille royale était la seule à pouvoir y accéder.

La visite de la maison Narejenstan

Ce voyage Iran se poursuivra avec la visite de la maison Narejenstan aussi connu sous le nom de Qavam. Elle est située dans la ville de Chiraz, au sud-ouest du pays. Ce domaine a été édifié entre 1889 et 1876 par Mirza Ibrahim Khan. Il fut la résidence de la bourgeoisie de l’époque représentée par la famille Qavam, au temps de la dysnatie Zand. Il est à noter que l’architecte lui-même est issu de cette famille. En outre, durant leur visite, les vacanciers auront l’occasion de découvrir les nombreuses pièces raffinées de cette bâtisse ainsi que son porche en miroir qui donne une magnifique vue sur les jardins d’Eram. Ces derniers sont constitués de fleurs, de palmiers dattiers, de fontaines, etc.

Voyage en Iran

Le Musée national de l’Iran, un must-do à ne pas manquer

Les voyageurs poursuivront leurs aventures avec la découverte du Musée national de l’Iran. Il se trouve à Téhéran, la capitale du pays. Il a été construit en 1937 par l’architecte français André Godard. Il se divise en deux bâtiments, dont le premier est consacré à l’exposition de collections datant de l’époque préislamique ainsi que différents objets du Paléolithique supérieur, du Néolithique et même de l’âge de Bronze. Le second bâtiment ouvert en 1996 possède trois grandes salles dédiées à la période postislamique. Les amateurs d’objets d’art ne seront pas déçus de leur visite, car des textes, des poteries, des manuscrits ou encore des textiles sont découvrir sur place.

La découverte du Musée du tapis d’Iran

Ce voyage Iran continuera toujours au cœur de Téhéran, mais cette fois-ci, les aventuriers visiteront le Musée du tapis d’Iran. Il est situé près du Laleh Park et sa création date de 1976. Sa structure perforée lui donne un aspect semblable à un métier à tisser grandeur nature. En se rendant sur place, les touristes remarqueront toute une variété de tapis du plus ancien jusqu’au plus récent. La surface d’exposition couvre les 3 400 m². Il faut savoir qu’une bibliothèque est également visible dans cette galerie et celle-ci contient plus de 7 000 ouvrages. Ainsi, les bourlingueurs avides de cultures seront ravis de leur passage au sein de ce musée.

Madagascar, la destination propice pour un voyage de noce

Les îles paradisiaques de l’océan Indien sont les lieux de prédilection de jeunes mariés désirant partir en lune de miel. Madagascar en fait partie. L’île offre un accueil chaleureux aux nouveaux mariés et leur promet une expérience inoubliable. Alliant écotourisme et découverte culturelle, les destinations suivantes sont idéales pour votre voyage de noce à Madagascar.

Diego Suarez : un paradis tropical pour bercer votre amour

Première destination touristique à Madagascar, Diego Suarez a toutes les infrastructures nécessaires pour parfaire votre voyage de noce. Les hôtels de luxe y abondent et proposent une palette de prestations qui rendra votre séjours plus romantique que jamais : spa, suites nuptiales, plage privée…. En plus les activités à faire ne manque pas à Diego Suarez. Vous pouvez par exemple vous rendre main dans la main à Joffreville, la capitale de la ville pour apprendre ensemble sur son passé colonial qui se dévoilera à travers ses vieux bâtiments, ses maisons coloniales, son marché et son port. En périphérie, beaucoup d’excursions sont possibles pour découvrir les grands sites touristiques Diego Suarez : Visite des Tsingy rouges, du Windsor Castle, de la Montagne des Français…Si vous aimez la nature, réservez une excursion dans le parc National de la montagne d’Ambre. Avec un guide spécialiste, vous ferez une belle découverte des faunes et flores endémique de Madagascar. Si par contre la sortie en mer vous fascine, vous pouvez réserver des excursions en bateau vers les îles environnantes comme Nosy Be, Nosy Hara …

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L’île de Sainte – Marie : Promesse d’une escapade romantique

Clichée favorite des cartes postales, Sainte Marie est une oasis de la nature qui vous accueille dans un environnement enchantant. Si vous cherchez un hébergement sur place, le site http://www.madagascar-hotels-online.com vous fournit plus d’informations. L’ l’île de Sainte Marie est une destination balnéaire par excellence. Elle possède un littoral à perte de vue longeant une mer bleu turquoise qui est à son tour peuplés des espèces marines de toutes les sortes. S’y adonner à des activités nautiques est possible avec les centres nautiques implantés sur place. En outre, un événement exceptionnel se reproduit sur l’île chaque année. Si votre lune de miel tombe entre juillet et mi-septembre, vous avez de la chance pour y observer ensemble les baleines à bosse. Ces dernières s’y rendent pendant cette période pour se reproduire. Par ailleurs, étant une ancienne base des pirates, on peut toujours visiter un cimetière des pirates à Sainte Marie. La visite des villages pêcheurs sur l’île vous permettent également de vous mettre en contact avec la population locale.

Pour couronner le tout, vous pouvez profiter du coucher du soleil à deux depuis la véranda de votre bungalow tout en vous offrant un dîner aux chandelles. Ce sera un moment fabuleux pour raviver votre amour l’un pour l’autre.

La Via Ferrata aux alentours de Millau.

La via Ferrata est de plus en plus populaire auprès des amateurs de sensations fortes. Au carrefour de l’escalade et du parcours aventure, ce sport plaît pour son accessibilité pour tous les âges !

Boffi

Parmi les sites de pratique de via ferrata et de sport nature, Millau est parmi le top. Canyoning, parapente, saut à l’élastique, escalade mais surtout via ferrata que vous pourrez expérimenter lors de vos vacances à Millau !

Le site Naturel

Millau se situe en Aveyron, de nombreux sites naturels entourent la ville tel que le Parc Naturel des Grandes Causses et les gorges du Tarn et de la Jonte.

Ainsi les falaises ne manquent pas et voici les 3 sites de via ferrata autour de Millau !

Le site du Boffi

A quelques kilomètres de Millau, cette via ferrata est très accessible après 20 minutes de marches. Elle a 2 itinéraires possibles : un facile et un autre un peu plus difficile avec un pont de singe.

Arrivé à la fin du parcours vous aurez une vue panoramique sur toute la vallée et la ville de Millau.

Le site du Liaucous

Liaucous

Ce site de via ferrata a la particularité d’avoir 2 parcours qui se recoupent plusieurs fois. Il y a beaucoup d’aménagements tel qu’une passerelle, des ponts de singe et une tyrolienne. Le parcours difficile n’a pas volé sa cotation avec des dévers et des passages assez physique. Avant de vous lancer, vérifiez bien que le site est ouvert au public.

Site de Montpellier le Vieux

Lors de votre expédition sur le site de Montpellier le vieux, vous serez accompagné par un moniteur qui vous guidera dans un gouffre (jusqu’à -55mètres sous-terre) pour ensuite remonter en altitude sur les crêtes.

Le Matériel nécessaire pour la pratique de la via Ferrata :

  • un baudrier;
  • de bonnes baskets;
  • un casque;
  • une longue.

Hoka one one, la chaussure de trail qui vous aide à courir

Actuellement, le trail prend de plus en plus d’ampleur dans le monde de la course à pied. Il se pratique en montagne, forêt, campagne où on devra passer par des obstacles tels que des rochers, des racines ou des gouilles… Pour la pratique de ce sport, il est important de porter des chaussures dans lesquels on se sente bien. Une paire de chaussures non adaptée peut amener à des blessures. Confortables et pratiques, les chaussures Hoka One One sont idéales pour faire la course à pied en pleine nature.

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Chaussure trail : l’équipement indispensable de la course tout terrain

Le trail ne s’agit pas juste de courir et faire travailler ses pieds, son souffle, son rythme cardiaque ! Il est différent des autres courses, car il se pratique en pleine forêt, en montagne, sur des routes inexploitées, sur la neige et parfois dans le désert. C’est une aventure en pleine nature qui présente beaucoup d’obstacles (montées, descentes, sols humides, glissants ou boueux, sable, rochers et graviers). De ce fait, il est indispensable de porter des chaussures trail, spécialement conçues pour la course tout terrain. Grâce à des chaussures adaptées, les pieds sont totalement à l’aise. Elles protègent en effet les pieds des chocs et empêchent les obstacles de prendre le dessus. Ce qui permet aux traileurs de faire des courses parfaitement agréables et des foulées très dynamiques.

Comment choisir les chaussures de trail adéquates?

Il n’est plus à débattre que les chaussures sont les plus importantes de l’équipement trail ! L’idéal est alors d’opter pour des chaussures adaptées à la morphologie (poids, type de pied) et à la situation de l’épreuve (type de terrain, durée de la course). Dans ce cas, il faut que les chaussures trail respectent les normes des foulés :

  • Comme des semelles adaptées pour protéger les pieds de l’humidité ;
  • Des protections contre les pierres et les racines d’arbre ;
  • Une pointure d’une taille supérieure pour des descentes sans douleur au niveau des orteils ;
  • Des chaussures légères pour affronter les milliers de kilomètres.

Souvent, quand la distance est supérieure à 1500 km, les traileurs changent deux fois de chaussures pour que les pieds puissent tenir jusqu’à la fin de la course. Mais, avec les chaussures de trail Hoka One One, pas besoin de les changer peu importe la distance à parcourir.

Chaussures Hoka One One : les meilleures chaussures pour faire du trail

Les chaussures Hoka One One sont conçues pour faciliter la vie des traileurs. Ce sont d’excellentes chaussures de trail qui offrent une bonne stabilité et maintiennent parfaitement les pieds. Les chaussures Hoka One One sont dotées de semelles pratiques qui amortissent les chocs et les rendent moins douloureux pour les pieds. Elles bénéficient aussi d’une géométrie singulière pour faciliter l’adhésion des pieds et améliorer ainsi les foulées. Elles possèdent également un système de drainage à eau qui préserve les pieds contre l’humidité du terrain de course. Enfin, chaque chaussure Hoka One One se décline en un design très original. Dotées de toutes les qualités indispensables pour un bon trail, les chaussures Hoka One One touchent de plus en plus de fans ! Elles sont très réputées pour optimiser les performances dans les foulées et donner envie de courir.

Le trail est un sport d’aventure parce qu’il présente beaucoup de défis et d’obstacles. Porter les bonnes chaussures aide à mieux gérer les pressions et les dangers de la nature. Avec les chaussures Hoka One One, le trail ne sera plus qu’une simple activité physique et sportive ! Grâces à elles, les traileurs (débutants comme confirmés) auront grand plaisir à courir. Nous vous invitons à vous rendre sur la boutique de sport de SportAixTrem pour plus de renseignements sur les chaussures de trail Hoka One One

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Le Costa Rica, un pays de rêve !

La République du Costa Rica offre aux amoureux de paysages diversifiés ce qu’il y a de plus merveilleux au monde. Située en Amérique centrale, elle abrite de nombreux atouts touristiques favorables pour les fanatiques de détente ou d’activités nautiques. Des circuits Costa Rica permettent de découvrir les magnifiques plages au sable fin doré et les faunes tropicales. L’expression « Pura Vida ! » décrit le mieux ce pays qui déborde de vie sous toutes ses formes !
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Partir au Costa Rica, ce n’est pas seulement aller à la découverte d’une nature généreuse et sauvage à couper le souffle. Ce pays est surtout un lieu de rencontre avec des habitants ouverts, sensibles et accueillants. Les adeptes de randonnées peuvent bénéficier d’une promenade au célèbre Panama. Du mois de janvier à mi-avril, le climat y est agréable et chaud. Ce canal offre une belle saison pour les excursions en bateau entre famille, couple ou amis. L’endroit est un paradis qui ravira aussi bien les contemplatifs que les sportifs.

Costa Rica possède également une côte débordante de mille et une richesses, montagnes, volcans et rivières. Les aventuriers pourront par exemple faire une petite excursion à destination du volcan Arsenal ou se baigner dans les sources chaudes se trouvant aux alentours. Les amoureux de la nature de leur côté resteront sans voix devant la beauté du Parc National Manuel Antonio avec sa faune et sa flore abondantes. En ce lieu, les touristes découvriront d’innombrables espèces d’animaux et une végétation tout aussi luxuriante que verdoyante.