Les plus belles villes de la Côte d’Azur : découvrez la splendeur de La Seyne-sur-Mer et bien plus encore !

La Côte d’Azur est célèbre pour ses magnifiques paysages, ses plages scintillantes et ses charmantes villes côtières. Dans cet article, nous explorerons les plus belles villes de cette région enchanteresse. Parmi elles, La Seyne-sur-Mer se distingue par sa beauté naturelle et son riche patrimoine historique. Cependant, cette ville n’est pas la seule à mériter une mention, car d’autres joyaux de la Côte d’Azur attendent également d’être découverts. Préparez-vous à un voyage inoubliable le long de la côte méditerranéenne française !

La Seyne-sur-Mer : Une perle de la Méditerranée

Située entre Marseille et Toulon, La Seyne-sur-Mer est une ville pittoresque qui incarne le charme authentique de la Côte d’Azur. Elle est connue pour ses plages de sable fin, ses eaux turquoise et son ambiance détendue. La Seyne-sur-Mer offre également une vue imprenable sur la rade de Toulon et les montagnes environnantes. Promenez-vous le long de la promenade du bord de mer, visitez le vieux port animé et explorez le centre-ville historique avec ses ruelles pittoresques. Ne manquez pas non plus de découvrir l’histoire maritime de la région en visitant le Musée Balaguier.

Nice : L’élégance à la française

Nice est la perle de la Côte d’Azur, réputée pour sa beauté intemporelle. Ses plages ensoleillées, son architecture élégante et son atmosphère cosmopolite en font une destination de choix pour les voyageurs du monde entier. Flânez le long de la Promenade des Anglais, visitez la vieille ville avec ses ruelles étroites et ses marchés colorés, et explorez les nombreux musées et galeries d’art de la ville. Ne manquez pas la chance de goûter à la délicieuse cuisine niçoise, qui mélange saveurs méditerranéennes et influences italiennes.

Cannes : Le glamour du cinéma

Cannes est mondialement connue pour son célèbre festival du film, mais elle offre bien plus que cela. Cette ville sophistiquée est dotée d’une belle promenade bordée de palmiers, de plages luxueuses et d’une scène artistique florissante. Admirez les yachts étincelants dans le port, flânez dans les boutiques de créateurs de la Croisette et explorez le quartier historique du Suquet. N’oubliez pas de vous arrêter au Palais des Festivals pour revivre les moments de gloire du cinéma.

Saint-Tropez : Un village de pêcheurs devenu une icône

Saint-Tropez était autrefois un simple village de pêcheurs, mais il est maintenant mondialement connu pour son glamour et sa vie nocturne animée. Malgré sa renommée, Saint-Tropez a su préserver son charme d’antan avec ses ruelles étroites, ses maisons colorées et son célèbre port. Flânez le long du port animé où vous pourrez admirer les yachts luxueux et les terrasses de café animées. Découvrez les plages de sable fin de Pampelonne, qui ont attiré des célébrités du monde entier depuis des décennies. Explorez les galeries d’art et les boutiques de créateurs, et imprégnez-vous de l’atmosphère unique de ce village emblématique.

Antibes : Entre histoire et modernité

Antibes est une ville qui allie harmonieusement son riche patrimoine historique à une ambiance contemporaine. Promenez-vous dans les rues pavées de la vieille ville, où vous découvrirez des bâtiments médiévaux, des marchés animés et des boutiques pittoresques. Ne manquez pas de visiter le célèbre musée Picasso, installé dans un magnifique château du XVIe siècle. Profitez également des superbes plages d’Antibes, comme la plage de la Salis ou la plage de la Garoupe, offrant des eaux cristallines et des vues panoramiques.

Conclusion

La Côte d’Azur regorge de villes et de villages magnifiques qui captivent les visiteurs par leur beauté et leur charme. De La Seyne-sur-Mer avec ses paysages côtiers époustouflants à Nice avec son élégance à la française, en passant par Cannes et son glamour cinématographique, Saint-Tropez et son mélange d’authenticité et de prestige, et enfin Antibes et son mariage réussi entre histoire et modernité, chaque destination sur la Côte d’Azur offre une expérience unique. Que vous soyez à la recherche de plages ensoleillées, d’art et de culture, de vie nocturne animée ou simplement de détente, ces villes sauront vous combler. Alors, préparez vous à vous émerveiller devant la beauté de la Côte d’Azur et à créer des souvenirs inoubliables le long de cette côte méditerranéenne enchanteresse.

Les 8 bienfaits de la marche en montagne

Marcher en montagne est un excellent moyen de se muscler les jambes tout en se reconnectant avec la nature. Cette pratique est parfaite pour améliorer sa santé physique et mentale. Cette activité est devenue très populaire, car elle permet de vivre une vraie expérience en pleine nature tout en étant assez challengeant pour le corps. D’autant plus en cette période où nous sommes tous de plus en plus sédentaires. Envie d’en savoir plus ? Dans cet article, nous allons explorer les 8 bienfaits de la marche en montagne

Amélioration de la santé physique

1. Réduction du risque de maladies cardiovasculaires

L’un des plus grands avantages de la randonnée pédestre, c’est que la va faire augmenter votre débit sanguin et le rythme cardiaque. C’est un exercice cardiovasculaire au même titre que la course à pied et le vélo. Surtout que les variations de terrain et le dénivelé vont créer des intensités différentes dans l’entraînement.

2. Renforcement des os et des muscles

La randonnée par rapport à d’autres sports ne fatigue pas l’organisme, mais permet quand même de développer sa masse musculaire. C’est l’activité parfaite pour se maintenir en bonne condition physique sans pour autant traumatiser ses muscles et ses os. De plus, il est reconnu que l’impact du talon au sol est parfait pour activer la production de cellules osseuses qui permettent la régénération des os.

3. Amélioration de la circulation sanguine

Le fait de marché de manière régulière et notamment dans un des environnements aussi variés que la montagne va permettre de renforcer votre cœur. Il pourra ainsi pomper le sang avec plus d’aisance. C’est excellent pour réduire la force exercée sur les artères et la pression artérielle.

4. Augmentation de la capacité pulmonaire

Grâce à sa haute altitude, la montagne demande une certaine adaptation à vos poumons. Ceux-ci vont augmenter le nombre et la taille des capillaires présents dans vos poumons et améliorer leur capacité à absorber l’oxygène. SI on couple ça avec l’activité physique, on a le cocktail parfait pour améliorer les muscles impliqués dans la respiration.

Bienfaits sur la santé mentale

5. Réduction du stress et de l’anxiété

Des études ont montré que les personnes passant beaucoup de temps en plein air sont plus heureuses et détendues que la moyenne. De plus, la rando de manière globale permet de réduire votre taux de cortisol, l’hormone du stress. Autre point très important, la randonnée à un effet immédiat sur votre humeur.

6. Amélioration de la concentration et de la créativité

Grâce aux grands espaces et la beauté de la nature, votre cerveau va se retrouver en pleine ébullition créative. Encore plus si vous faites l’effort de faire cette randonnée sans votre téléphone pour vous distraire toutes les 5 minutes. On constate dans ce genre de moment une augmentation de 50% dans votre habileté à trouver des solutions et résoudre des problèmes.

7. Amélioration de l’humeur et de la qualité du sommeil

Un des grands maux de notre siècle, c’est l’insomnie. Faire de la randonnée pourrait être l’une des réponses à ces maux de sommeil. Comme dit plus haut, la randonnée est très bénéfique pour le stress qui est l’une des causes principales des insomnies. D’autant plus que faire de l’activité physique va dépenser le corps et vous faire ressentir le besoin de dormir.

8. Renforcement de la confiance en soi

La randonnée en montagne est parfaite pour améliorer la confiance en soi parce qu’il s’agit de l’accomplissement d’un défi physique que n’est pas toujours à la portée du premier venu. En plus, celle-ci nécessite l’apprentissage de nombreuses compétences techniques qui sont très gratifiantes. On peut citer l’orientation, la lecture de carte ou encore de GPS très spécifique à ce genre de discipline. Enfin, la randonnée en montagne a une certaine dimension philosophique, car elle offre une perspective plus large et renforce le sentiment de pouvoir faire face aux différents défis de la vie.

Conseils pour une randonnée en montagne sûre et bénéfique

Préparation physique et mentale

Faire des randonnées en montagne n’est pas un effort physique anodin. Il peut même être dangereux si l’on n’y va pas avec une condition favorable. C’est pour ça qu’il est important d’y aller progressivement et d’augmenter petit à petit la difficulté de vos randonnées.

Équipement approprié

Quand on va en montagne, il est important d’avoir le matériel nécessaire à ce genre d’effort physique. Vous n’allez pas faire votre randonnée de 20 km en tong. Il faut que vous achetiez une bonne chaussure de randonnée

Évaluation des risques et planification de l’itinéraire

En fonction de la difficulté de la randonnée que vous souhaitez faire, il est important de bien préparer le terrain pour être sûr de faire dans de bonnes conditions. Il est vrai que si vous faites une balade de 5 kilomètres dans une zone facile, ce conseil est un peu dérisoire, cependant si vous projetez de traverser les alpes en plusieurs jours, il est important d’être bien sûr de savoir où sont les points de ravitaillement et les zones pour dormir.

Respect des règles de sécurité en montagne

Quand vous êtes en montagne, il est important de respecter quelques règles pour être sûr que tous vont bien se passer.

  • Restez sur les sentiers : Ceux-ci ont été pensés pour minimiser le plus possible les risques que les randonneurs prennent lors d’une randonnée. Il peut être assez dangereux de s’aventurer hors des zones balisées.
  • Soyez conscient de l’environnement : La montagne est quand même une zone assez imprévisible. Il peut y avoir des changements météorologiques soudains ou encore des risques d’avalanche. Il y a aussi des falaises et des pentes. Sans oublier la faune locale en fonction de la zone où vous êtes. Autant de paramètre à prendre en compte pour une balade de qualité.

Conclusion

La marche en montagne est un sport qui ne possède que du positif pour votre santé physique et mentale. Nous vous encourageons à la pratiquer, car vous allez pouvoir en tirer énormément de bénéfice.

Cependant, si vous le faites, il faut avoir conscience qu’il faut le pratiquer de manière sûre. Il peut être intéressant de souscrire à une mutuelle qui vous couvre lors de ce genre d’activité pour vous sécuriser en cas de besoin.

Il est aussi important de faire ses randonnées de manière responsable en respectant la biodiversité locale pour que la montagne reste pour toujours aussi belle à parcourir pour vous comme pour les prochains promeneurs.

Préparer son itinéraire de randonnée

Toute randonnée réussie nécessite d’abord une bonne préparation, sérieuse et documentée. C’est la préparation qui permettra d’avoir le bon matériel, de ne pas se perdre et de profiter des paysages. En bâclant sa préparation, on peut faire face à de mauvaises surprises et être déçu de son expérience. Que ce soit pour l’itinéraire ou pour le matériel, il faut bien se préparer. L’itinéraire est le premier élément à prévoir, puisqu’il aura un impact sur le matériel et sur toute l’organisation. Comment bien préparer son itinéraire en randonnée ?

Le choix d’un itinéraire de randonnée

Pour bien choisir sa randonnée, il faut prendre en compte ce que l’on aime et des critères techniques, les deux points sont aussi importants.

Choisir une randonnée qui nous plaît

Le choix de l’itinéraire se fait souvent en fonction de ses désirs, c’est-à-dire que l’on s’oriente vers une destination qui nous fait rêver et on cherche un sentier de randonnée sur place. Choisissez d’abord une région, un massif montagneux qui vous attire, et vous vous renseignerez ensuite sur les différents sentiers s’y trouvant pour identifier une randonnée correspondant à votre niveau.

Prendre en compte les éléments techniques de l’itinéraire

Les sentiers de randonnée sont très différents de l’un à l’autre. Certains peuvent être très difficiles, peu balisés, d’autres praticables en famille. Si vous ne prenez en compte que ce qui vous attire, vous pourriez finir dans un chemin très pentu nécessitant du matériel d’alpinisme et d’être en forme, alors pensez à vous renseigner et à prévoir votre itinéraire.

Si l’itinéraire fait partie d’un GR® « classique », il est relativement facile de connaître les étapes habituelles ou incontournables et d’obtenir les informations nécessaires. Si l’itinéraire est nouveau ou peu fréquenté, la réussite du voyage dépend avant tout du partage des étapes bien à l’avance. Dans tous les cas, il est bon de se munir d’un guide de trekking ou d’une carte avec une vue d’ensemble de la région, des distances, des dénivelés, des temps de marche, des lieux de séjour, des refuges, des sites d’intérêt, etc.

On peut aussi trouver de nombreuses informations utiles en ligne pour affiner sa recherche : comptes rendus de randonnées, sites web régionaux et municipaux, parcs régionaux et nationaux, clubs et associations, etc. Lisez cet article pour avoir des idées sur les sentiers de randonnée.

Les opinions des autres (randonneurs, gardiens…) sont une bonne source d’information pour planifier une randonnée, et vous ne les trouverez pas dans n’importe quel guide de randonnée. Attention toutefois, car les impressions varient beaucoup d’une personne à l’autre.

Planifiez les différentes étapes de la marche, le départ et l’arrivée.

Une bonne planification ne s’arrête pas à l’itinéraire prévu, il faut aussi préparer les différentes étapes, son logement, et commencer à penser au matériel.

Évaluer la difficulté de la randonnée.

Le niveau de difficulté dépend généralement des éléments suivants :

  • le dénivelé et la distance
  • le type de terrain (hors-piste, accidenté, sablonneux, marécageux, neigeux, glacé, raide, glissant, etc.)
  • le poids du sac à dos par rapport au poids corporel de la personne ;
  • le nombre de jours de randonnée ;
  • et l’altitude : à des altitudes supérieures à 3 000 mètres, certaines personnes non adaptées peuvent souffrir d’un manque d’oxygène.

Comprendre la difficulté d’une randonnée n’est pas évident pour un novice. Pour préparer une randonnée à l’aide d’une carte, de topoguides ou d’internet, vous devez connaître votre niveau, votre niveau d’endurance physique, mais aussi votre niveau d’expérience. L’expérience est plus importante que la forme physique. Vous ne pouvez pas faire un trekking d’une semaine en solitaire sur le GR5 si vous n’avez jamais essayé un réchaud ou monté un bivouac. Pour un débutant, il est donc préférable de s’orienter vers une randonnée accessible.

Des surprises peuvent vous obliger à abandonner votre objectif initial et à rentrer plus tôt que prévu.

Il est bien connu qu’un adulte marche à 5 km/h. Oui, sur le trottoir et sans sac à dos. En montagne, où il y a de grosses montées et où le sac à dos pèse plus de 10 kilos, les choses sont bien différentes. Ne participez donc pas à une étape de 40 km. Sur une étape plate, la vitesse est de 4 km/h et sur une étape de montagne avec de gros dénivelés, de 2,5 km/h.

Réserver à l’avance

Si vous décidez de passer la nuit dans un refuge ou un gîte, vous pouvez alléger votre sac à dos si l’itinéraire le permet, mais cela demande plus d’organisation. En effet, selon le GR® que vous choisissez, les hébergements disponibles peuvent être réservés rapidement. L’option bivouac est toujours possible, mais il faut porter plus d’équipement et avoir une tente adaptée à l’itinéraire choisi.

Préparer son équipement en fonction de son itinéraire de randonnée

Une fois que vous avez décidé d’un itinéraire, vous devez penser à tous les aspects pratiques du voyage. Ceux-ci dépendront du type de voyage que vous souhaitez faire. Si vous décidez de faire un trekking entièrement autoguidé, le choix de l’équipement est très important, et aussi le choix de son alimentation afin d’avoir une bonne nutrition pendant sa randonnée.

Il faut donc bien s’équiper avec :

  • Les bonnes chaussures. Il faut des chaussures légères, souples qui protègent les chevilles pour bien marcher en ayant une bonne tenue.
  • Les bonnes chaussettes. Optez pour des chaussettes fines qui épousent bien le pied et absorbent mieux la transpiration.
  • Les bons vêtements. Choisissez des vêtements respirants et imperméables.
  • Le bon sac à dos. Les sacs à dos existent en plusieurs tailles, de 10 litres à plus de 100 litres. Sa capacité dépend de l’usage que vous voulez en faire.

La préparation d’une randonnée demande de bien s’organiser et de s’y prendre en avance. C’est en prévoyant tous les éléments que vous pourrez profiter au mieux de votre randonnée, alors organisez bien votre itinéraire, prévoyez des étapes, réservez votre logement et passez la meilleure randonnée possible !

Découvrir Christchurch: top 3 des lieux incontournables

Vous avez prévu de vous rendre en Nouvelle-Zélande? Vous souhaitez définir un itinéraire qui vous permettra de profiter au maximum de votre escapade? Ne manquez pas d’intégrer dans votre circuit la ville de Christchurch. Se trouvant sur la côte est de l’île du Sud, il s’agit de la 3e plus grande ville du  pays. Cette ville phare du Canterbury séduit par ses multiples facettes et ses nombreuses attractions. Les lignes qui suivent vous proposent de découvrir 3 des sites les plus immanquables à visiter lors de votre passage.

Faire un tour dans le Jardin botanique

Christchurch est également connue comme étant la «cité des jardins». Si vous souhaitez profiter d’un moment de calme et de tranquillité lors de votre séjour en Nouvelle-Zélande, y passer quelques jours saura vous plaire. En effet, la ville abrite de nombreux jardins et parcs qui sont disséminés aux quatre coins de la ville. Lors de votre passage, ne manquez pas de passer par son immense jardin botanique. Ce dernier se trouve dans le parc Hagley, à deux pas du centre-ville.

Il s’agit d’un parc floral qui s’étend sur plus de 30 hectares. Son nom maori est « Te Mara Huaota o Waipapa ». Il est à noter que l’entrée est gratuite. Le site est visité, chaque année, par de nombreux visiteurs de passage dans la ville. Devant l’entrée principale, vous trouverez la fontaine Peacock qui date de 1900. Côté pratique, le site est ouvert de 7h jusqu’au coucher du soleil.

Visiter les musées de la ville

Il est impossible de visiter Christchurch sans prendre le temps de visiter ses musées, mais également ses galeries d’art. Ces derniers sont généralement regroupés dans le centre-ville. Si vous êtes un passionné d’art, de culture et d’histoire, vous y trouverez, très certainement, votre bonheur. Au programme, visitez le Quake City qui raconte les séismes de 2010 et de 2011. Si vous souhaitez comprendre l’esprit de Christchurch aujourd’hui, sa visite est incontournable.

Ensuite, il y a également le Canterbury Museum qui figure parmi les sites les plus incontournables de la cité. Il possède des collections variées sur la faune du pays, sur l’art asiatique, mais aussi sur l’exploration de l’Antarctique. Si vous avez le temps, d’autres sites comme Air Force Museum of New Zealand et le Centre of Contemporary Art valent aussi le détour.

Découvrir les alentours de la ville

Christchurch propose également de nombreux sites qui ont de quoi plaire aux amateurs de randonnées et d’activités en plein air. En effet, la ville est entourée par des espaces naturels où il est possible de pratiquer la randonnée ou de faire une balade. Vous pouvez par exemple visiter Godley Head Park qui possède un sentier agréable le long du littoral. Il offre ainsi de magnifiques panoramas sur l’Océan, mais également sur la péninsule de Banks.

Si vous souhaitez faire du VTT en pleine forêt, rendez-vous à Bottle Lake Forest ou à Mc Leans Forest. Les collines de Port Hills attirent également les amateurs de grands espaces. Elles peuvent se découvrir en randonnée pédestre ou bien en VTT. Amateur de surf et de stand-up paddle ? Ne manquez pas de passer par Summer Beach, une station balnéaire qui se trouve à une quarantaine de minutes (en bus) du centre-ville.

Voyage en Espagne : comment se faire rembourser en cas d’accident ?

Il est tout à fait possible de se faire rembourser pour les soins dentaires imprévus lors de son voyage en Espagne. Voici comment faire !

Quel remboursement pour les soins reçus en Espagne en cas d’accidents ou de maladies imprévues ?

Que vous soyez résident, travailleur, chômeur, pensionnaire et si vous avez droit à un régime français, sachez que vous pouvez bénéficier d’une prise ne charge pour les soins médicaux que vous recevez en territoire espagnol durant votre voyage. Autrement dit, le système de santé espagnole permet un remboursement pour les voyageurs et les vacanciers visitant le pays.

Dans quels cas bénéficier d’un remboursement ?

Si vous êtes en voyage en Espagne, vous pouvez bénéficier d’un remboursement pour les soins médicaux imprévus ou urgents. Donc la prise en charge pourrait avoir lieu en cas d’accident ou de maladies imprévues. Dans ce cas, les soins peuvent être dispensés soit en milieu hospitalier ou non, soit en secteur privé ou public. Par rapport au remboursement proprement dit, le montant ne pourra excéder la hauteur conventionnée par la Sécurité sociale française.

Et pour les soins dentaires en Espagne, est-ce qu’ils sont pris en charge également ? Oui et non ! Le remboursement pour les soins dentaires reçus en Espagne dépend du type de soins dispensé par le chirurgien-dentiste. En d’autres termes, les soins conservateurs sont pris en charge à hauteur de 70%. Mais les soins et les traitements complexes, notamment la pose d’un implant dentaire et tout ce qui est considéré comme acte esthétique ne bénéficient d’aucun remboursement.

Les dossiers nécessaires pour se faire rembourser

Afin de pouvoir bénéficier d’un remboursement pour les soins reçus à l’étranger, il va falloir constituer un dossier de demande de remboursement. Dans votre dossier, on doit trouver les factures acquittées des soins que vous avez reçus en Espagne et les justificatifs de paiement. Il faut en effet adresser les pièces originales à votre CPAM. Sans oublier d’envoyer le formulaire Cerfa n° 12267*04. Surtout, veillez à n’envoyer que des pièces originales, car les copies ne sont pas acceptées.

Comment le dossier de remboursement est-il traité ?

Tout d’abord, une fois le dossier complété, l’assuré doit l’envoyer à sa Caisse Primaire d’Assurance Maladie. Puis, la Caisse de Sécurité sociale va faire un contrôle pour vérifier si le dossier est en conformité avec le droit de l’assuré. Si oui, elle transmet le dossier à la CNSE (Caisse Nationale des Soins reçus à l’Étranger) qui va à son tour effectuer le paiement et le remboursement en fonction de la réglementation française.

Comment faire si plusieurs personnes de la même famille ont reçu leurs soins dans différents pays ?

Dans ce cas bien précis, ce qu’il faut faire c’est de préparer un dossier par personne par pays. Autrement dit, il ne faut jamais regrouper les soins qu’ont eus les bénéficiaires sur un seul formulaire. Il faut en effet établir une demande et constituer un dossier pour chaque personne de la famille selon les pays où ils ont reçu leurs soins.

Il en est de même si vous avez reçu vs soins dans deux pays différents. Vous devez constituer deux dossiers pour chaque pays où les soins ont été dispensés.

N’oubliez jamais de commander votre carte européenne d’assurance maladie

Vous partez en Espagne, que ce soit pour un voyage d’affaires, pour du tourisme ou pour un rendez-vous médical, n’oubliez pas votre CAEM (Carte européenne d’assurance maladie). C’est une pièce qui va vous permettre d’accéder aux soins dont vous aurez besoin en cas d’éventuel accident ou de maladies imprévues. Elle est délivrée gratuitement et permet au titulaire de jouir de ses droits de remboursement par l’assurance maladie française. Donc, permet de bénéficier d’une prise en charge pour les soins prodigués lors d’un séjour temporaire en Espagne.

4 bonnes raisons de venir découvrir Angers

Angers, dans le Maine et Loire est connue pour sa tranquillité, sa verdure et son ambiance de vie. Laissez vous surprendre par cette ville aux multiples facettes.

1. Les châteaux de la Loire

La région est touristique grâce à ses forteresses et Angers n’échappe pas à la règle. Au bord de la Maine, un château chargé d’histoire surplombe la ville et offre une vue à 360° sur le centre-ville. Il abrite la Tapisserie de l’Apocalypse, le plus grand ensemble de tapisseries médiévales au monde.

2. Le centre-ville

Partagé entre espaces verts, grands magasins, bâtiments historiques et musées, le centre-ville d’Angers est très dynamique. Tout peut se faire à pied, la découverte de la place du Ralliement, point central de la ville, avec son grand théâtre, ses terrasses et ses commerces, la cathédrale ou encore l’incontournable « Maison d’Adam », classée parmi les plus anciennes maisons à colombages du Moyen-Age. Sans oublier les nombreux parcs et espaces verts qui permettent de se reposer et de profiter de la douceur angevine.

3. La Loire à Vélo

La ville d’Angers fait partie de l’une des plus belles véloroutes de France : La Loire à Vélo. Longue de 900km, elle permet de rejoindre l’Atlantique depuis Nevers en profitant des rives de La Loire et de ses alentours. Pour les amoureux du sport en plein air, La Loire a tout pour plaire : aviron, voile de traction, paddle…

4. Une ville culturelle

Angers possède de nombreux théâtres et musées, notamment le théâtre du Quai qui doit son succès en partie à son toit-terrasse qui offre une vue imprenable sur le château et les bords de la Maine, le musée des Beaux-Arts et bien d’autres. La ville organise également un grand festival en plein centre-ville, les « Accroche-Cœurs ». Il regroupe des artistes de rue de multiples horizons : des peintres aux musiciens en passant par les jongleurs ou même les acrobates et rassemble des dizaines de milliers de festivaliers qui profitent ensemble du moment./

Visiter le Mexique : quelques astuces pour voyager moins cher

Le Mexique est l’un des pays les plus visités d’Amérique latine. Il regorge d’atouts : de charmantes plages, une histoire passionnante, de nombreux sites culturels, une gastronomie parmi les plus appréciées au monde, etc. Cependant, l’organisation d’un voyage au Mexique suscite de nombreuses questions. L’article suivant va surtout s’intéresser à la question « comment voyager moins cher au Mexique ? ». Comme dans tout voyage, le budget peut sensiblement varier selon la région, la période et le confort souhaité. Laissez-vous surprendre par ce vaste pays avec les astuces pour des séjours pas chers.

 Trouver un billet d’avion vers le Mexique au meilleur prix

Comme les billets d’avion sont souvent la dépense principale d’un voyage, quoi de mieux que de trouver un vol qui vous convienne en le payant le moins cher possible ? Pour aller au Mexique, le prix du billet peut varier fortement en fonction d’où, de quand, et de comment vous l’achèterez. Pour votre information, ce sera un peu difficile de trouver un billet « pas cher » si vous habitez en Europe. La raison est parce qu’il n’existe pas encore de compagnie aérienne qui propose des vols transatlantiques « low-cost » réguliers.

Pour cela, beaucoup de voyageurs n’hésitent pas à partir d’un autre pays. Ils séparent tous les vols en essayant des combinaisons de villes pour réserver leurs vols. Mais, il y a d’autres solutions intéressantes ici. L’une d’entre elles consiste tout simplement à utiliser des comparateurs de vols, de passer du temps à chercher le vol le moins cher et de se lancer selon les aubaines. En guise d’astuce, il est conseillé d’éviter les mois de mars, avril, juillet et août, car les prix flambent pendant ces périodes. Prenez plutôt des billets pour les mois de janvier, février, septembre et octobre, même si ce n’est pas forcément idéal en ce qui concerne les conditions climatiques.

Privilégier les auberges de jeunesse qui sont relativement peu chères

Durant votre voyage au Mexique, sachez que vous pourrez trouver des hébergements pas chers. Vous devrez juste regarder les diverses options et dénicher le meilleur rapport qualité-prix. Si vous pouvez demander à une agence de voyages, comme Marco Vasco Mexique, d’organiser votre séjour (hébergement, transport, etc.) en fonction de votre budget.

Sinon, vu que vous passerez la plupart de vos journées à l’extérieur, pourquoi ne pas opter pour une auberge de jeunesse ?

Les critères à prendre en compte sont :

  • la propreté du lieu,
  • les dortoirs mixtes ou non mixtes,
  • l’accès à la cuisine,
  • les activités en soirée,
  • la proximité avec les lieux d’intérêts.

Bien choisir vos activités

Si vous avez un budget limité, autant vous dire que vous ne pourrez pas faire toutes les activités qu’offre le Mexique. En plus, il y a des frais d’entrée élevés dans certains sites, ainsi que des excursions et des activités qui peuvent vite devenir chères. Il est donc conseillé de choisir une cénote, un site maya ou une activité à sensations à la fois.

Voici des activités qui restent dans l’esprit « pas cher », mais qui sont sûr de vous étonner :

  • La visite de la zone archéologique d’Uxmal.
  • La découverte de la lagune de Bacalar.
  • Gravir la colline du monument El Pípila.
  • Faire du buggy à la Riviera Maya.
  • Profiter à la fois d’une plage, d’un sanctuaire de tortues et d’un cénote à Xcacel beach.

3 idées de destinations lors d’un voyage au Moyen-Orient

Pour vos vacances, vous souhaitez vive de nouvelles expériences ? Que diriez-vous de partir à la découverte du Moyen-Orient ? Cette région réserve de belles surprises à ceux qui prennent le temps de la visiter. Entre l’accueil chaleureux de la population, les fabuleux monuments et les nombreuses attractions, vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer. Ci-dessous quelques idées de destinations à ne surtout pas manquer si vous prévoyez de visiter cette partie du globe.

 La cité mythique de Pétra

La cité de Pétra se trouve dans la Jordanie. Il s’agit du site jordanien le plus populaire. C’est également l’un des sites historiques les plus fascinants au monde. C’est bien pour cette raison qu’il figure dans la plupart des circuits des spécialistes de voyage comme vu ici. Avant d’atteindre Pétra, vous aurez à traverser les tombeaux de Gaia puis le Sîq. Ce dernier est un chemin mesurant 1,5 km de long avec des parois étroites et une hauteur de 100 m. 

Au bout du chemin, vous tomberez sur la façade du Khazneh (Trésor). Il s’agit d’une structure de près de 40 m de haut de 28 m de large. Vous aurez aussi l’occasion de découvrir la rue des façades où des façades hellénistiques, des temples et des tombeaux nabatéens se succèdent. Pour éviter les fortes chaleurs, veillez à organiser votre séjour au printemps ou à l’automne.

Istanbul : la ville aux multiples facettes

Istanbul est une ville à visiter au moins une fois. Il s’agit de la seule ville au monde qui est construit sur deux continents (l’Europe et l’Asie). Afin d’avoir un aperçu global des  monuments qu’abrite Istanbul, pensez à faire une croisière sur le Bosphore. Vous aurez l’occasion de découvrir des palais, des demeures et d’autres monuments, tant sur la rive occidentale qu’orientale.

Enchaînez ensuite la visite par la basilique Sainte-Sophie. Le Bâtiment est considéré comme l’une des plus grandes réalisations architecturales du monde. L’église date du 6e siècle. Elle a ensuite été transformée en mosquée puis en musée. Pour en savoir plus sur l’histoire et la culture de la Turquie, rendez-vous dans les musées. Prévoyez alors la visite du Musée archéologique d’Istanbul et le Musée des Arts turcs et islamiques d’Istanbul.

Apprécier le luxe et la démesure de Dubaï

Si vous êtes à la recherche d’une escapade sous le signe du luxe et la démesure ne vous effraye pas, mettez le cap sur Dubai. Cette célèbre ville des Émirats Arabes Unis est bien connue pour son architecture moderne et pour son extravagance. Pour en avoir un aperçu, prévoyez de visiter le Burj Khalifa. Du haut de ses 828 m de haut, c’est la plus haute tour du monde. Il est possible d’avoir une magnifique vue sur la ville depuis le pont d’observation qui se trouve à 450 m d’altitude.

Ne manquez pas aussi de faire un tour dans l’un des plus grands marchés d’or au monde. Ce dernier se trouve dans le quartier de Deïra, la vieille ville de Dubaï. Pour les amateurs de shopping, il est impossible de visiter la ville sans passer par le Dubaï Mall. Avec plus de 1 200 boutiques, vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer ! En plus des magasins de grandes enseignes, vous y trouverez aussi un immense aquarium, un cinéma (avec 22 salles), un hôtel et une patinoire olympique.

Les calanques de Marseille, une pure merveille

Les calanques de Marseille sont des lieux paradisiaques qui ont toujours su séduire de nombreux touristes. On peut faire la visite à pied ou en bateau, selon vos besoins.

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Les calanques de Marseille, un lieu paradisiaque

S’il y a une chose que l’on souhaite tous actuellement, c’est sûrement de passer un bon moment dans un endroit exceptionnel et fascinant, ne serait-ce que quelques jours. Mais bien évidemment, pour éviter la grande fatigue, il faut penser à un endroit proche de la ville (cela réduit également les dépenses). Pour toutes ces raisons, pourquoi ne pas opter pour Marseille ? Et bien évidemment, quand on parle de Marseille, la première chose qui nous vient à l’esprit est les calanques, ce lieu paradisiaque qui a su séduire un grand nombre de touristes. Pour visiter les calanques, vous avez deux choix : visite à pied ou visite en bateau. Le choix dépend parfaitement de vos besoins et de votre situation.

Découvrir les calanques à pied

Les calanques de Marseille sont l’un des endroits fascinants qui passionnent de nombreux touristes. Pour effectuer la visite, vous avez le choix entre la visite à pied et la visite en bateau. La visite à pied est surtout faite pour les couples, les groupes d’amis ou les familles qui n’ont pas d’enfants de bas âge. Cependant, pour que tout soit parfait, il faut vous préparer physiquement. Il ne faut pas non plus oublier de mettre vos chaussures de randonnée et d’emmener les bouteilles d’eau. Une fois que tout est prêt, il ne vous reste plus qu’à prendre le bus 22 et vous arrêtez au-dessus des calanques de Morgiou. Mais vous pourrez également prendre le bus numéro 21 et descendre au terminus Luminy.

Découvrir les calanques en bateau

Si vous souhaitez effectuer une visite des calanques avec des enfants de bas âge, des personnes âgées ou une femme enceinte, nous vous conseillons de faire la visite en bateau. En effet, c’est une meilleure option pour que tout le monde soit à l’aise, tout en contemplant la beauté de votre entourage. Le principal avantage de cette découverte, c’est que cela vous permet de contempler les calanques depuis la mer. En outre, cela vous permet également de découvrir l’ensemble des calanques ainsi que les îles situés entre Marseille et Cassis. De manière général, le point de départ est à Cassis, au Vieux-Port de Marseille ou encore à la Ciostat. Cependant, si vous souhaitez effectuer une promenade particulière, votre point de départ sera au Vieux-Port. Quoi qu’il en soit, que ce soit en couple, en famille ou entre amis, profitez de ce moment unique et incontournable avec ce que vous aimez. Bien évidemment, vous pourrez vous arrêter à tout moment pour une pause-déjeuner.

Bon à savoir

Aujourd’hui, deux touristes sur trois optent pour la visite des calanques en bateau. Et ils ont bien raison, compte tenu de tous les avantages que l’on peut en bénéficier. De plus, actuellement, il existe de nombreuses compagnies qui proposent ce service. Trouver celui qui vous emmènera visiter les calanques ne sera donc pas un dur affaire. Cependant, il est toujours conseillé de faire tôt la réservation pour éviter les mauvaises surprises. Pour ce faire, vous pourrez effectuer la réservation de votre bateau pour contempler les calanques en toute facilité et en toute rapidité sur Bleu Evasion.

Adopter un esprit sport et nature en explorant les gorges du Verdon

Envie d’être envoûté par un univers minéral et aquatique ? Passez des séjours agréables en vous adonnant à des activités aquatiques dans les gorges du Verdon.

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La randonnée aquatique aux gorges du Verdon

L’activité canyoning à proximité de Castellane est incontournable. Elle garantit aux vacanciers des sensations fortes et des paysages à couper le souffle. Durant vos expéditions dans cette région, vous aurez le privilège de parcourir autrement le Verdon et ses alentours. Ainsi, vous ne manquerez pas, par exemple, d’explorer le canyon du Haut Jabron, un des plus prisés à Castellane. Pour les adeptes de la randonnée aquatique, ils peuvent opter pour le canyon du Saint Auban. Quant au canyon du Riolan, il fait partie des plus extraordinaires canyons de l’Hexagone.

 

Pratiquer des activités adaptées à vos besoins et vos attentes:

Du canyoning au rafting, en passant par la plongée, les activités à faire durant vos vacances au Verdon sont nombreuses. Il y en a pour tous les goûts et tous les budgets. Cette localité est un véritable paradis pour tous voyageurs sportifs ayant une bonne condition physique. Cette dernière concerne, entre autres, les sportifs occasionnels et les sportifs réguliers. D’ailleurs, il existe des activités qu’on peut pratiquer avec vos enfants pour qu’ils puissent profiter avec vous des moments magiques. Ce qui est sûr, c’est que vous allez vivre des expériences ludiques et divertissantes au cœur de la nature du Verdon. Que vous exploriez ce lieu en randonnée aquatique ou par d’autres moyens, vous allez repartir avec des souvenirs mémorables. Afin de varier les plaisirs, vous aurez l’occasion de faire beaucoup d’excursions de plein air. Cette opportunité vous permet, en effet, de découvrir les trésors naturels les plus insoupçonnés du Verdon.

 

L’idée de pratiquer une randonnée aquatique dans les gorges du Verdon:

Les gorges du Verdon sont réputées pour ses canyons vertigineux traversés par une rivière. Cependant, le seul moyen d’y accéder durant votre aventure est uniquement la nage. C’est la raison pour laquelle il vous est conseillé de pratiquer une randonnée aquatique pour mieux admirer les merveilles du canyon. Cette activité est idéale pour ceux qui souhaitent parcourir une partie de rivière dans l’eau en flottant sur les berges. Les rapides constituent également un autre moyen pratique pour mieux appréhender ce parcours. Les choses à faire sur place sont les toboggans, les passages souterrains, les jeux aquatiques ou encore les sauts. Contrairement au canyoning, ce type de randonnée ne fait pas l’objet de descentes en rappel en raison de l’absence de cascades. Les rivières offrent de nombreuses possibilités d’activités pour tous. Elles sont plus larges et les randonneurs aquatiques des gorges du Verdon auront largement l’occasion d’explorer ce magnifique paysage.

 

Les itinéraires à suivre lors de la visite des gorges du Verdon:

Les sentiers de randonnée aquatique des gorges du Verdon peuvent présenter quelques difficultés pour les débutants. La majorité d’entre eux exige une très bonne condition physique. Malgré cela, vous pouvez quand même faire un tour du côté de l’Imbut ou bien du Couloir Samson. La première vous garantit une meilleure façon de visiter les gorges du Verdon. La deuxième, quant à elle, est idéale pour s’initier à l’aqua-rando. Ces deux itinéraires vous procurent l’opportunité d’explorer autrement le grand canyon par la grande porte. Vous serez émerveillé lors de l’observation de ces espaces immenses.